Wirkungsvolle Klänge schwingen rund um den Globus. In all seinen 27 Hotels und Resorts weltweit bietet Six Senses ab sofort Sound Healing-Therapien an. Denn gerade in unserem Zeitalter der Reizüberflutung ist das Potenzial wohltuender Klänge besonders kraftvoll, um den Geist zu beruhigen. Vor allem empfehlenswert für den hypervernetzten Reisenden, der in einer zunehmend chaotisch werdenden Welt versucht, zur Ruhe zu kommen. Genau diese Kraft hat Six Senses erkannt und setzt sie mit gezielten Therapien um.
Klang-Therapien folgen dem Meditations-Trend
Die Achtsamkeitsbewegung der letzten Jahre hat dazu geführt, dass Meditation zum Mainstream geworden ist: So ist die Dauer, die weltweit mit Meditation verbracht wird, seit 2020 um +2.900 Prozent gestiegen, berichtet das Global Wellness Institute ¹. Die Klang-Heilung folgt diesem Trend. 2023 ist die Online-Suche nach Klang-Therapien um +83 Prozent gestiegen und der Markt wird laut Prognose des Global Sound Therapy Market Forecast ² bis 2032 um +7,8 Prozent wachsen.
Hören und Klang wesentlicher Teil von Six Senses
Hören als einer der wichtigsten Sinne ist ein festes Markenzeichen von Six Senses und damit ein wesentlicher Teil der breit angelegten „emotional Hospitality“ Philosophie der Marke. Die Six Senses Sound Healing-Therapien sind immer lokal inspiriert und daher breit gefächert. So gibt es von der Ganzkörper-Klangtherapie auf einer vibro-akustischen Liege im Six Senses La Sagesse (Grenada/Karibik) über eine Klangreise mit den beruhigend-hypnotisierenden Klängen fidschianischer und ozeanischer Trommeln im Six Senses Fiji (Malolo Island/Fiji), sogar Sitzungen für jüngere Gäste. All diese Praktiken folgen der globalen Six Senses Vision: Gästen zu helfen, sich mit sich selbst, anderen und der Welt um sie herum zu verbinden.
Mit den richtigen Klängen gegen Reizüberflutung und Überforderung
Mark Sands, Vice President Wellness Six Senses, sagt: „Die konstante Hyperkonnektivität und die Dringlichkeits-Kultur, die uns förmlich durchdringt, lassen die Grenzen zwischen dem, was wichtig und dem, was einfach nur Lärm ist, verschwimmen. Daher kann einer geführten Meditation – also dem mentalen Prozess des Loslassens ablenkender Gedanken - manchmal schwer zu folgen sein. Vor allem, wenn sich der Mensch überfordert fühlt. Werden Klänge richtig eingesetzt, so können sie ein zusätzliches Instrument sein, um Stress und Ängste zu überwinden. Durch eine Reihe von Hirnwellen-Aktivierungs-Techniken schaltet Sound Healing den normalen Beta- oder Wachzustand zunächst auf Alpha- oder entspanntes Bewusstsein und danach auf Theta- oder die meditative Ebene herunter. Ganz zum Schluss erreicht das Gehirn den Delta-Wellen-Modus, der einen tiefen Entspannungs- und Heilungszustand einleitet. Das parasympathische Nervensystem wird aktiviert und beruhigt das sympathische Nervensystem, das für die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion verantwortlich ist. Six Senses, Teil des Luxus- und Lifestyle-Portfolios der IHG Hotel and Resorts, integriert Sound Healing in eine Vielzahl von Wellness-Therapien, Retreats und Erlebnissen, die gleichzeitig Raum für absolute Ruhe und damit die heilende Kraft der Stille lassen.
Klänge berühren uns tief – das hat Six Senses bereits vor über 20 Jahren erkannt
Mark Sands erzählt weiter: „Klang und Musik sind eine mühelose Möglichkeit, den emotionalen Zustand zu verändern. Wir sprechen oft über Atemarbeit, aber das Faszinierende am Klang ist, dass alles ohne Nachdenken geschieht. Klangschwingungen berühren unser ganzes Selbst, physisch und emotional, und bieten eine schnelle und sichere Möglichkeit, veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen. Bestimmte Klänge aktivieren das parasympathische Nervensystem, also den Teil des Körpers, der den Ruhezustand reguliert, und helfen den Muskeln zu entspannen. Die Atmung verlangsamt sich, der Blutdruck und die Herzfrequenz sinken. Das kennt jeder von uns und hat dabei vielleicht schon einen kreativen 'Aha!'-Moment erlebt. Six Senses hat die Wissenschaft des Klangs schon vor mehr als 20 Jahren erkannt und stützt sich dabei auf uralte, High-Touch-Heilpraktiken.“
Die Six Senses Sound Healing-Erlebnisse sind von Haus zu Haus unterschiedlich – hier ein paar Beispiele:
Das Six Senses Signature Singing Bowl Ritual
Wird in allen 27 Six Senses weltweit angeboten
Die Klangschalen, die in allen Six Senses-Häusern vor und nach jeder Spa-Behandlung eingesetzt werden, sind ein sanfter Einstieg in diese natürliche Heilmethode. Während der Therapeut die Klangschale auf einem vorgeschriebenen Weg um die Schultern und das Kronenchakra, über das dritte Auge, die Kehle und das Herzchakra bewegt und schließlich auf dem Solarplexus-Chakra zur Ruhe kommt, wandern die Schwingungen durch den Körper, lösen eine Energieumwandlung aus und steigern die Wirkung der Behandlung.
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Watsu mit Sound Healing
im Six Senses Kaplankaya (Türkei), Six Senses Kyoto (Japan) und
Six Senses Vana (Indien)
Watsu ist eine Form der Wassertherapie in einem beheizten Pool. Das Treatment wird in vielen Six Senses Hotels angeboten – beispielsweise mit und ohne Klangschalen im Six Senses Kaplankaya und im Six Senses Kyoto. Das Haus verfügt überhaupt über den einzigen Pool der ganzen Stadt, in dem Watsu zelebriert wird. Es ist eine subtile und sanfte Therapie-Form, die Körper und Geist intuitiv wieder ins Gleichgewicht bringt.
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Raag Therapy
im Six Senses Vana (Indien)
Die Raag-Therapie im Das Six Senses Vana erzeugt positive Emotionen, hervorgerufen durch die hypnotischen Klänge der Flöte. Das Six Senses Vana bietet ein modernes Wellness-Retreat eingebettet in den geradezu himmlisch anmutendem Sal-Wald. Eine Gruppe von Ayurveda-Wellness-Experten, Yogalehrern, tibetischen Heilern, Fitnessexperten, Akupunkteuren, Reflexologen und Therapeuten führt die Gäste zu Ausgeglichenheit und Verjüngung.
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Gruppen-Sitzungen
In allen 27 Six Senses weltweit
Jedes Six Senses bringt eine lokale Variante in die Klangbäder und Zeremonien ein, die wöchentlich stattfinden. Im Six Senses Kaplankaya(Türkei) zum Beispiel verbinden sich die reinen Töne von Kristallklangschalen mit ozeanischen Trommeln, um die Klanglandschaft der Ägäis zu reflektieren. Das Six Senses Ninh Van Bay (Vietnam) hat durch das beruhigende Rauschen der Bäche im nahen Dschungel einen natürlichen Vorteil. Die Ocean Villa im Six Senses Spa Zil Pasyon (Seychellen) thront über dem Plätschern der Wellen des Indischen Ozeans.
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Einzel-Sitzungen
In allen 27 Six Senses weltweit
Die 60-minütigen transzendenten Reisen führen zu einem Prozess der Selbstreflexion, der hilft, Stress oder Ängste zu verarbeiten, und das wahre natürliche Selbst zu entdecken. Im Six Senses Douro Valley (Portugal) werden Klänge während eines 45-minütigen Klangheilungs-Bades eingesetzt. Die Klang-Kompositionen, die speziell für Bedingungen unter Wasser kreiert sind, machen dieses Treatment zu einem eindringlichen Erlebnis. An Land verwandeln binaurale Beats die Biohacking Recovery Lounge in ein Refugium für individuell abgestimmte Verjüngung.
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Retreats
Gibt es in vielen Six Senses, darunter im Six Senses Crans-Montana (Schweiz) und im Six Senses Ibiza.
Beats sind ein wesentlicher Bestandteil der Sanctum-Retreats, die vom 3. bis 6. Oktober 2024 im Six Senses Crans-Montana (Schweiz) stattfinden werden. Mit Einflüssen wie Kundalini, Visionssuche der amerikanischen Ureinwohner, buddhistischen Therapien, ursprünglichen Bewegungen, T'ai Chi und „Ha“-Gesängen aus der japanischen Kampfkunst führt die Sanctum-Sequenz die Gäste dazu loszulassen und sich zu befreien. Wesentliche Elemente dabei sind Tanz, Aerobic, Atemarbeit und freier Ausdruck.
Klang steht auch im Mittelpunkt des Alma Festivals imSix Senses Ibiza, Das Festival umfasst ein umfangreiches Workshop-Programm, eine ANÍMA x Sonic Live Breathwork Session mit Rosey Chan, Soma Breath und Ecstatic Dance mit Niraj Naik sowie eine meditative Klangheilungsreise unter der Leitung von JJ Martin und Alexis.
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FROM SOUND TO SILENCE – DIE KRAFT DER STILLE
Wie beruhigend Stille ist, hat Six Senses ebenfalls schon lange erkannt und macht sich dieses mächtige Werkzeug zunutze. Ganz ausschlaggebend ist es allerdings zunächst, dem Drang zu widerstehen, jeden Moment mit Aktivität ausfüllen zu wollen/müssen. Damit entsteht ein Moment der Stille, der dazu genutzt werden kann, um sich die innere Weisheit zu erschließen.
Verschiedene Versionen des Waldbadens und des Yoga Nidra, beides hervorragend für eine bewusste Meditation geeignet, gibt es seit vielen Jahren in allen Six Senses Hotels. Auch werden Labyrinthe für Rituale, Meditation und Heilung im Six Senses Kaplankaya (Türkei), im Six Senses Spa Zil Pasyon (Seychellen) und im Six Senses Fort Barwara (Indien) genutzt.
Auch Kinder finden Klangschalen und die Ruhe toll – man muss sie nur lassen
Einige der Aktivitäten, die früher als Nischenaktivitäten galten, können durch Grow With Six Senses leicht an Familien und Kleinkinder angepasst werden. So kann sich Groß bis Klein wieder mit der Natur verbinden und spielerisch nützliche Lebenskompetenzen erwerben. Kinder lieben die taktile Natur von Klangschalen und Trommeln und finden auch stille Momente toll. Hier finden sie Ruhe und Trost. Grow with Six Senses vereint die sechs Dimensionen des Wohlbefindens - sozial, ökologisch, physisch, spirituell, emotional und intellektuell.
Momente wie diese, zusammen mit Vollmondritualen und Feuerzeremonien, sind eine weitere Möglichkeit, sich mit dem zu verbinden, was wichtig ist, loszulassen, was nicht mehr dient, und eine neue Bedeutung oder einen neuen Zweck zu finden.
Six Senses - Teil des Luxus- und Lifestyle-Portfolios von IHG Hotels & Resorts, einem der größten der Welt - lädt seine Gäste dazu ein, etwas Außergewöhnliches zu erleben und gleichzeitig Teil einer Gemeinschaft zu sein. Mit all dem können sich die Gäste wieder mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt um sie herum verbinden. Das branchenführende Treueprogramm IHG One Rewards bietet den Gästen von Six Senses und des gesamten IHG-Portfolios mehr Möglichkeiten als je zuvor. Sie können Geld sparen und umfangreichere Vorteile, die genau auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, nutzen. Alles wird durch die neue mobile App mit ihrer führenden Technologie App unterstützt.
1 The Global Wellness Institute , 2023
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